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- 明明很困但就是...
来源：太原安定医院 日期：2022-04-14
一直以来，人们似乎总有种印象，就是觉得去找心理咨询的人都存在某些问题，而患者自己，也常会遮遮掩掩，担心被同事、朋友知道。
但可能让人吃惊的是，心理咨询中最常见的来访者其实并不总是抑郁症、焦虑症、失眠症等患者，而是心理健康人群、或是亚健康人群。
一般来说，真正最需要心理咨询帮助的人，主要有以下几类。
#01刚开始有情绪困扰的人
在疫情非常紧张的时期，有位患者曾向我们求助：
网络上的负面信息，让她总是精神紧绷，担心自己被传染，所以她有点不舒服就疑神疑鬼、失眠、紧张。
这就是压力情境下焦虑不断加强的典型实例。及时干预，就会缓解；没有干预，就容易加重。
心境障碍从“情绪困扰”、“严重心理问题”到“神经症”，是一个发展的过程。
起初只是一个内心冲突，久久不解决就会影响到情绪、生理以及社会功能，然后逐渐演变成严重心理问题，甚至恐惧症、焦虑症、抑郁症等疾病。
#02遇到生活、事业、感情等矛盾的人
事业、感情、婚姻等方面几乎每个人都会遇到困难或瓶颈，也会产生各种负面情绪，而心理咨询则能够帮助我们有效地面对问题，缓解负面情绪。
无论是生活、工作中遇到的鸡毛蒜皮小事，还是对人生有重大意义的抉择时刻，你都可以求助心理医生/心理咨询师。
例如，工作压力太大你可能想换一个工作，你向家人坦白了这个想法。
他们可能会百分之百地支持你，但朋友、家人自己可能也正在处理自己的情绪，这就可能使得难以客观地倾听和支持你。
这也正凸显出了心理咨询的价值所在。
你可以和心理医生/心理咨询师分享你的感受，以及你当前所遇到的问题。
这个过程没有人会打断你，也没有人把自己的焦虑强加到对话中，或告诉你，你“错了”或你“不能”。
#03生活中有莫名其妙固执情绪的人
在心理咨询中，认知疗法是常见的心理学流派，它认为人的情绪和想法密切相关，负面情绪大多因为极端、不合理、歪曲的想法引发。
有位患者，曾因自己性格急躁、易怒，总是对孩子发脾气而来医院看诊。
仅仅因为一点小问题，他就会失去耐心，但过后又很后悔，困惑为什么自己没办法控制情绪。
这就是患者的认知出现了扭曲。
我们便让他回想“当向孩子发火时，在想什么”，他说：
“孩子现在虽然不大，但是我交代给他的事也不难，但他总是做不好，长大了岂不是一事无成了？”
其实，这就是典型的“灾难化思维”，即出现一丁点的失控，就觉得一切都完蛋了。
一个人经常处于负面情绪中，自我评价变低，就会出现抑郁、焦虑情绪，时间久了，就会变得病态。
但是，处于扭曲的认知中时，我们经常由于置身其中，而缺乏理智判断，这时就需要心理医生/心理咨询师的帮助来走出认知误区。
当我们只是感到“有压力”，通过心理咨询师的专业支持，就能及早地扭转不合理的认知模式，而不是一直处于不合理的信念、想法中，激化各种情绪，直到绝望。
正因为此，当我们转变“有病的人才去做心理咨询”的观念，才更容易在关键时刻向心理医生、心理咨询师求助，在问题产生的初期就合理地解决。>>>想了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。
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上周去安定精神病研究院了,但是挂号的太多,没挂上,后来听朋友说网上可以挂,没想到真的挂到了,而且还不收挂号费,挂的王建军主任的专家号,经过AD脑神经修复体系治疗一个疗程之后,已经彻底康复了,没有复发过,现在感到生活一片光明。
非常感谢安定精神病研究院的专家们治好了我的神经衰弱，我的神经衰弱所导致的身体症状现在基本全部都快好了，张医生的服务态度非常好，我第一次看病时她仔细询问我的病情花了二十多分钟，后来发现我的病情比较严重，就建议我做AD脑神经修复体系的治疗，然后就调整了一次药就有效果了，而且现在病情持续好转，非常感谢张医生．能有张医生这样的医生是我们患者的福气．能有徐医生这样的医生大大缩短患者因医生诊断不准，不仔细询问患者病情而导致的看病的时间，忠心祝愿张医生安康．
精神分裂症看病过程：经过外院大夫介绍找到了安定精神病研究院的张主任给我女儿看病。去了以后给我们做了一个脑分区异常检测，在确诊为精神分裂症之后，我几乎都崩溃了，孩子还这么小。后来张主任给我耐心讲解，孩子并不是没治，，近两个月的时间里，我们按照医生的嘱托坚持按时按量服药，至今病情稳定状态很不错，这使我们全家对坚持治疗更加有了信心，再此我们再次感谢张主任。张大夫的医术高超，态度认真，挽救了众多病患者，使其回归了社会，在整个医疗站线上如果能有更多的向张大夫这样的优秀非常专业的好大夫那将使得更多的患者重获新生。慕名而来的患者越来越多，希望您们更加要注意身体健康，不要过于劳累，因为我们需要向您这样的好大夫。感谢您了！
医院环境不错,医生都很专业,效果相当明显，很感谢安定精神病研究院的张妙帮专家。
对安定精神病研究院,整体还是比较满意的,就是人稍微多一点,排了大概十几分钟的队.后来出示了网络预约的号码,预约的是精神科，就先就诊了.医生很专业和和蔼,非常耐心的解答了我的任何问题.治疗手段也比较高明,感谢.
没想到张妙帮主任一个疗程就把我的焦虑症治好了,太厉害了.过两天再去医院巩固,等治好了,我一定要带个锦旗送给张妙帮主任.
母亲去看抑郁症，母亲抑郁症有2年了，现在越来越严重了，我们去过很多医院，都没治好，在朋友推荐下，他家有亲戚在那治好过，特意来找王建军主任，分析的确实很到位，现在我们就配合治疗中，期待效果。
我女儿于2013年12月得了抑郁症，住院治疗一段时间，面临着学校开学，孩子也面临着休学治疗。当时心急如焚，四处打听，在网上到处搜索，后来让我找到了医术高超的安定精神病研究院的张小云专家。当时孩子不相信自己得了这样的病，拒绝看病吃药。挂了张主任您的号后，您态度和蔼，耐心问诊，循循善诱，用特有的方法赢得了孩子的信任和尊敬。孩子能够面对自己的疾病接受治疗，按时服药。2月份，孩子的病有了明显的好转，张主任说可以边上学边治疗，当时听了张主任的话真是如获重生，是您使孩子康复。在我女儿患病期间，面对孩子反复无常的情绪，惶恐万分，不知所措，害怕耽误孩子病情，所以每周都挂张主任您的号。面对众多的病人，一看就是一下午，有几次排号排到晚上六七点鈡，您还像以前一样，耐心听诊，细心分析病情，看到您那么辛苦，真是很心疼。孩子患病是不幸的，但更痛苦的是家长，最辛苦的还是大夫。在孩子治疗的3个月时间里，我几乎是在心痛、担心、焦灼的痛苦中度过的，几乎跌进了痛苦的深渊，也是您治好了我的病。可以说是安定精神病研究院又给了我们美好生活的希望和信心。医院的恩情，也只能用支言片语来表达感激、感谢之情
我是一名抑郁症患者，上周去安定精神病研究院了,但是挂号的太多,没挂上,后来听朋友说网上可以挂,没想到真的挂到了,经过AD脑神经修复体系治疗一个疗程之后,已经彻底康复了,没有复发过,现在感到生活一片光明。
抑郁这么长时间，终于治好了，不用再抑郁了，真好！
我弟弟开始只是轻度抑郁，后来越来越严重，后来到了狂躁的地步，家里人很绝望，恨不得要给他拉去动脑科手术。抱着最后的希望来到从外地来到了安定精神病研究院，遇到了王建军主任，给我弟弟做了一个AD脑神经修复体系的治疗，结果还真就好了。谢谢安定精神病研究院的王建军主任!
感谢王建军主任帮我把儿子的抑郁症给完全治疗好，我们全家真的很高心，这个春节我们不用在感到苦恼了，谢谢王建军主任，谢谢安定精神病研究院。
我父亲去年冬天突发此病，去精神卫生中心看过几个医生，治疗效果不理想。后来找到张主任，吃了两个月左右的药，病情已得到控制。应主任对待病人还特别耐心，态度亲切，真的是难得一遇的好医生，我们一家人都特别感激她。
在网上找的安定精神病研究院，自己精神分裂2年，因为离的远提前来的还好提前预约了不用排队感觉很方便，治疗第一天感觉不错！
安定精神病研究院官网有很多精神分裂康复案例，我的精神分裂也算长期的了，吃药不见效果，考虑好久来来安定精神病研究院，终于治疗好了。
对症下药，简单有效，医生有丰富的经验而且从病人的角度考虑，通过网上预约去看的病，减免了挂号费，还能报销部分医药费，很不错！
来到医院后因为是网上预约的没有排队直接就专家给看的专家很耐心很负责患者那么多都不着急一个一个给好好看的
病情算是控制了，在这家医院也看到了康复的希望，真的很感谢医院
医院的医生和和蔼，病情询问的非常详细，然后才开药，还给我讲了很多健康知识，另外护士的态度非常好，整体来说满意，能够做到以患者为主。
太原安定医院，山西职工医院学院临床教学医院。坐落于太原市杏花岭区五龙口街109号，是经市卫生局审批的，集预防，医疗，康复，科研，公益慈善于一体的精神疾病专科医院。医院设有开放式床位150多张，封闭式床位50多张，也是省、市基本[详情……]
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