焦虑症都有哪些类型？

焦虑症的特征表现为过度恐惧或焦虑，并且可能会引发负面的行为和情感后果[阅读全文]

日期：2025-10-30

焦虑与焦虑症不一样

当急性应激出现时，我们的肾上腺素（或者说神经递质和化学物质）何时会开[阅读全文]

日期：2025-10-30

得了焦虑症，家人需要怎么做？

首先，家人要充分认识到焦虑症是一种需要治疗的精神心理疾病，切不可责怪[阅读全文]

日期：2025-10-30

与自己和解：走出童年创伤的阴影

童年创伤虽然如同可怕的梦魇，但并非不可治愈。重要的是，我们要鼓起勇气[阅读全文]

日期：2025-10-30

童年创伤的“后遗症”：那些不容忽视的心理问题

童年时期是人格形成的关键阶段，这一阶段所遭受的创伤会直接影响神经系统[阅读全文]

日期：2025-10-30

被忽视的“隐形伤口”：童年创伤的常见形式

当提及童年创伤时，许多人首先联想到的往往是身体上的虐待或重大事故。但[阅读全文]

日期：2025-10-30

焦虑症的诸多危害

神经障碍：长时间的焦虑不仅会打乱正常的生活节奏，还可能诱发高血压、心[阅读全文]

日期：2025-10-30

为什么会产生焦虑

易感素质：涵盖诸多生物学因素、先天性因素，以及在生长发育过程中形成的[阅读全文]

日期：2025-10-30

如何应对重度焦虑呢？

1认知行为疗法通过调整不合理的思维模式和行为习惯，帮助患者学会如何管理和应对焦虑情绪。 2放松训练放如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等，有助于降低身体的紧张度，缓解焦虑症...[阅读全文]

日期：2025-10-30

重度焦虑症的六大躯体症状

1持续的身体疼痛与不适重度焦虑患者常常感受到难以解释的身体疼痛或不适感，这些疼痛可能遍布全身，如头痛、背痛、颈部僵硬或肌肉紧张性疼痛。这些疼痛并非由器质性病变引起，而是...[阅读全文]

日期：2025-10-30